【40代50代専門】ヒップホップダンス教室おすすめランキングTOP7｜グループ・マンツーマン全てご紹介！

直近は、ダンスブームが広がってきているのもあり、40・50代のかたが受講できるヒップホップダンス教室が増えてきているのです！

主に、「グループレッスン」と「マンツーマンレッスン」の2つがあります。

東京エリアは、【4050代専門】を掲げてるダンス教室が多いので、スクールに通ってみるのもおすすめですが、地方エリアだと40・50代専門がほぼないのが現状。

そのため、地方エリアに住んでいる場合は、「オンライン×マンツーマン」のレッスンにまずは通ってみることをおすすめしてます！

両方の形式のダンス教室をご紹介するので、自分があうと思うヒップホップダンス教室を選んでみてくださいね！

1.【40代50代専門】ヒップホップダンス教室おすすめランキングTOP7

上記の選定基準で選んだ結果、おすすすめなのは下記の10個です。（一部PR含む）

それぞれ特徴があるので、順に解説していきます。

40・50代おすすめダンススクール①：スポともダンス

「オンライン」の講座なので、直接ダンスを教えて貰えるスクールとは少し形態が異なります。

しかしマンツーマンでプロのダンサーに教えて貰えるダンススクールなので、大人初心者さんでも安心して受講できるかつゆっくり成長できる環境が整っています。

動画を撮って送ると、アドバイスを貰えるので、着々とダンスが上達していくことができます。

料金は、30分のマンツーマンレッスンと、6回の動画添削がついて、6,600円/月。

オフラインのレッスンだと、アドバイスを直接してもらえたり、自分用のカリキュラム組んでもらえたりすることがないことを考えると、お安いのではないかなと感じます。

無料体験してみる：
https://spotomo.com/dance/

KPOPを孫と楽しく。

コロナ以後、すっかり太ったおばあちゃんです。
小学生の孫が、KPOPのダンスを楽しく、踊っているので、無料レッスンで、初体験しました。
楽しいことに、ビックリ‼️
孫達と共通の話題ができ、ライブレッスンは、とてもわかりやすくて、良かったです。
他人様と一緒では、恥ずかしさが勝つと思いますが、家族に隠れて、何回でも練習できるのが、GOODです。

引用元：Appleストア

他の人の目を気にしなくても良い

初心者だとスタジオで習うのは他の人の目が恥ずかしいので動画を送ってアドバイスをもらえるというのがとてもありがたく、何度も見直せるので練習もしやすいです。
お試し期間でも内容が充実していてレッスンを始める前と後で全然変わっていたので感動しました。
なにより1対1でレッスンがうけられるのもなかなk出来ないことだし、チャットで先生と連絡が出来るのもすごいです。

引用元：Appleストア

無料体験してみる：
https://spotomo.com/dance/

40・50代おすすめダンススクール②：ストアカ

ストアカ自体は、個人がスキルを売るプラットフォームです。

個人の先生が直接対面で指導するレッスンも多数提供しており、その中で40・50代向けのHIPHOPダンスレッスンが多くあります。

お値段的にも安いですし、単発レッスンのことが多いので、自分のスケジュールが合うタイミングで参加することができます。

また、地方エリアで、自分の家の近くで開催してる可能性も高いので、全国で探すことができます！

私のレッスン（新宿）はこちら：
https://www.street-academy.com/tokyo/

ストアカで「自分のエリア」で探す：
https://www.street-academy.com/

40・50代おすすめダンススクール③：LADY DANCE SCHOOL

40代からのダンススクールをテーマとしており、同世代の初心者同志で仲良くなれるダンススクールです。

大人初心者だけの少人数制となっており、講師にゆっくりじっくりレクチャーして貰えるのが魅力です。

料金は、体験レッスン：3,300円、月4回：13,000円（1回：3,250円）とお値段は相場より高め。

体験レッスン（有料）に申し込む：
https://ladydanceschool.net/

40・50代おすすめダンススクール④：D PRESENTS

D PRESENTSは、40代〜60代専用のダンスレッスンを多数提供しており、会員の87％以上が40歳以上です。

柔軟性に自信がなくても、ストレッチを取り入れたレッスンで体が硬くても楽しく踊れるようになります！

また、リズム感ゼロから鍛えられるリズムトレーニングで、初心者でも自然に上達可能です。

D PRESENTSで無料体験を受ける：
https://d-dance.group/

40・50代おすすめダンススクール⑤：ナユタス

40・50代専門ではないのですが、マンツーマンでプロの講師にダンスを教えてもらえる40・50代のかたに人気のダンススクールです。

実際に、下記のような声も寄せられていました。

祖母が楽しんで通ってくれてる

祖母が、時間や気持ちに余裕ができた今歌を真剣に習ってみたいと思ったらしく、先日こちらの無料レッスンを受けたようです。年齢的に「今更通うのもな…」とためらいもあったようなのですが、グループではなくマンツーマンの個人レッスンだから周りを気にしなくてもいいし、何よりレッスン自体がとても楽しかったみたいで。「体験できて良かった！講師の方も丁寧で優しかったしココでレッスン受けるわ！」と嬉しそうに話していました。

引用元：Googleマップ

マンツーマンであるため、祖母のご年齢のかたからキッズまで幅広い年齢のかたが楽しく通ってることがうかがえます！

そのため、安心して基礎から自分のペースでダンスを教えて貰うことが可能です！

料金は1回：6,000円とマンツーマンであるため、ちょっとお高めではあります。

しかし他スクールで1回：3,000円程度払って、全然先生の姿も見えず、全く踊れないくらいなら、数を減らしてでも、マンツーマンにするのは良い案かなと。

全国81校にスクールを構えているので、最寄りにスクールがないか探してみることが可能です！

初心者だからこそ、まずはマンツーマンでレッスンを受けたいという人にはおすすめですね。

ナスタスで無料体験を受ける：
https://nayutas.net/

【最新版】ナユタスダンスの口コミ評判は良い？悪い？最新体験談を基に解説

40・50代おすすめダンススクール⑥：ココナラ

ココナラ自体は、ストアカと同様、個人がスキルを売るプラットフォームです。

個人の先生が直接対面で指導するレッスンも多数提供しており、その中で40・50代向けのHIPHOPダンスレッスンが多くあります。

お値段的にも安いですし、個人レッスンなのに、スクールに通ったりするよりはアットホームである可能性が高いです。

また、自分のペースで単発で学べるため、忙しい方にもぴったりです。

私のレッスン（新宿）はこちら：
https://www.street-academy.com/tokyo/

40・50代おすすめダンススクール⑦：ダンススクールリアン

開校10周年を迎えたスクールで、延べ5,000名以上の生徒さんに支持されています。

リアンの魅力は、まず講師の指導力であり、初心者にも丁寧で分かりやすく指導し、接客面にも力を入れてるのが特徴です。

少人数制10人限定のクラスとなっており、初めての方でも歓迎ムードの中で安心して学べます！

2.40代50代がヒップホップダンスのレッスン前にやっておくべきこと

それでは順に解説していきます。

1. ストレッチを踊る前にやること

とくに、股関節や肩、首、背中など、ダンスで使う筋肉を重点的に伸ばしましょう。

これにより、体の可動域が広がり、動きやすくなります！

2. アイソレーションの練習をやってみること

KPOPダンスでは、腰や胸の動きが重要な要素となります。

これらを事前に練習することで、動きがスムーズになり、レッスン中に効果的に取り入れることができます。

特にアイソレーションは体の部分を独立して動かすため、最初は難しく感じるかもしれません。

3. 筋トレをやってみること

＜かずはちゃんの筋トレ＞

実際に、youtube上では下記のようなコメントが！

4カ月で15kg減

3月から毎日続けて178cm 81kg→65kg
ズハありがとう✌️

引用元：youtubeコメント

3.40代50代さんがダンススクールに通う際にやってみてほしいこと

覚えておくこと1つ目：最初は自分の好きな曲で踊るレッスンを選ぶ

最初から本格的なダンスに挑戦しようと、難しいレッスンを受ける人もたまにいますが、「自分の好きな曲で踊れるレッスンに行く」を軸にしてダンススクールを選ぶとうまくいきます。

ダンスの技術よりもまずは「好き」を大切にして、楽しく踊りながら自然に上達しましょう。

最初は好きな曲で、踊る楽しさを体感し、次第にスキルアップを目指せるクラスに進むことをおすすめします。

覚えておくこと2つ目：周りの人は自分に必死、楽しく踊ることが大切

他の参加者も自分のことで精一杯なので、あまり他の受講生のことを気にはとめてません。

またダンス初心者でも、みんな最初は同じように始めているので、全然うまく踊れてない人がいても何も思わないという人も多い。

そのため臆せず、最初はできないことがあっても、動きを止めずに体を動かし続けることが大切です。

覚えておくこと3つ目：動画撮影で自分の姿をチェックする

クラスの最後に、ダンスを踊る時間があります。

その際に、もう1組のグループにお願いして自分の姿を動画で撮影してもらいましょう。

みんな慣れているので気にせず頼んでOKです。

自分の動画と先生の動画を見比べることで、動きやフォームの違いがよく分かります。

内容をまとめると下記です。

是非、無料体験にいくつか参加してみてくださいね！

あなたのダンス生活がより幸せになることを願っております！